綠騎士

　　1.節制房事。節制房事的目的主要在於保腎養精，妻子一方要給丈夫更多的寬慰和鼓勵。夫妻雙方互相理解，放松心情，綠騎士要豎立信心，積極樂觀，逐漸消除自己不必要的緊張消極情緒。

　　2.注意飲食。日常飲食中常見的如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等具有補腎壯陽的作用，綠騎士朋友可以適當的進食，但切勿操之過急，大補特補，結果反而適得其反。另外海鮮食品、新鮮魚蝦、豆制品、蛋奶類等具有益氣填精的作用，綠騎士朋友可以在日常飲食中多多選擇這一類食品。

　　3.切記盲目用藥。早洩用延時噴霧劑在中醫理論裡也是根據個人體質進行分型的。單純盲目使用壯陽藥物並不一定適合所有早洩用延時噴霧劑人群，結果不但沒有提高性功能，反而用法了其它疾病。因此一定要在正規醫院進行檢查和診斷，在醫生的指導下正確用藥。

　　4.穴位按摩法。按摩手法對於很多骨科類疾病都起到了不錯的輔助治療效果。早洩用延時噴霧劑也可以使用穴位按摩。比如用手指捏握陰莖進行按摩，可以幫助促進血液循環，舒張血管以及促進陰莖主動勃起的作用。最重要的是，通過穴位按摩可以達到調理性神經對性信號的反應。

　　5.加強身體素質。有了一個健康強壯的身體素質，自然而然的也會遠離這些泌尿科疾病。因此綠騎士朋友千萬不要忽略了最基本的道理。給自己安排一個合理長期的運動計劃，也可以定期堅持去健身房鍛練，增強體質，調整中樞神經系統。同時日常生活中注意休息和勞逸結合，將自己的身體調整到最佳狀態。

　　6.刺激腹股溝。這個方法也許會讓很多人感到質疑，難道刺激腹股溝就能間接醫治好早洩用延時噴霧劑?其實腹股溝身體循環向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此加強此處的血液循環可以強化早洩用延時噴霧劑患者的睪丸功能，從而達以提高性能力的目的。那麼這個方法持久液操作有用嗎?分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩數次。可在每晚入睡前自己在床上按摩1次。

　　溫馨提示：早洩用延時噴霧劑患者保持好個人的情緒穩定對於疾病的恢復是起著至關重要的作用的，如激動、憤怒、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等負面情緒均可在一定程度上用法早洩用延時噴霧劑的心得。因此在性生活時女方要正確的安慰鼓勵綠騎士，幫助消除焦慮和緊張的情緒。

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