綠騎士

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5、禁止自慰，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

6、不宜輕率地濫服“壯陽藥”，即使是國家許可的，如*類別的藥品。

7、陰虛火亢型早洩用延時噴霧劑患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

8、多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

9、保持良好心態。

10、勿縱欲，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。

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