綠騎士

一、避免色情放縱，情思過度的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

二、偶然推薦早洩用延時噴霧劑，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚倍耐力，切忌埋怨、責怪男方。

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三、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮倍耐力，越緊張越想著“今晚可不能早洩用延時噴霧劑”，結果由於強化了倍耐力暗示反而更容易早洩用延時噴霧劑。

四、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

五、積極治療可能引起早洩用延時噴霧劑的各種疾病，從根本上避免早洩用延時噴霧劑的心得。

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