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海洋中的食物


比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。對男子遺精、虛勞乏損、腎虧陽痿等有較好的效果。

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泥鰍


泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B耐時王持久液,法國綠騎士持久液,耐時王延時噴霧劑,日本丸奈延時噴霧劑,煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。


多食用蔬菜


綠騎士需要多食蔬菜來均衡飲食,淡菜就是一個很好的選擇。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。


大豆


大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性好,對綠騎士的攝護腺相同益處。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的幹酪都是不錯的選擇。


櫻桃


別小看那一粒粒櫻桃,裡面裝滿了對人體益處的抗氧化劑,能夠為你提供全天候的營養。有條件的話,立誓親手天天都能吃上這種水果。

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